小林 優一郎

パーソナルトレーナー/柔道整復師 ブログでは、楽しく続ける筋トレダイエットのやり方について発信しています。ウエイトトレーニングや自宅トレーニングなども紹介します。 ジムオーナーという立場から発信できる情報などもブログに綴っているため、興味がある方は記事を読んでいってください。