ケトルベル – Fitness Log

グッズ部位別トレーニング

ケトルベルの選び方やスウィングの効果・トレーニング法を紹介！

筋トレ器具の一つでもある「ケトルベル」をご存知ですか？筋トレを長年行っていても、ダンベルやバーベルと比べて、 …