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背中のトレーニング

バーベルロウ(ベントオーバーロウ)初心者に贈る!平均回数からフォーム・効果を紹介!

大きく鍛え上げられた背中は性別を問わず、強さを感じさせ、また色気まで醸し出すものです。 トレーニングをしてる人の中には背中の大きさや厚みに関して悩んでいる人が多くいます。 いくらロウイングをしても体に厚みが出ない、逆三角…